Je suis Marie-Hélène , mariée et maman de 2 grands enfants. 

Avec un parcours on ne peut plus classique, 30 ans comme aide-soignante auprès des personnes âgées dépendantes, une fonction que j’ai adoré exercer.

Ces dernières années, je me sentais totalement épuisée moralement et physiquement.

Je me suis nourrie, inconsciemment du confort et de la reconnaissance que j'apportais aux personnes que je prenais en soins, sans considération pour moi, ni pour mon corps, jusqu’au jour où totalement épuisée, mon corps m’a dit « stop » et m’a obligé à m’écouter. 

En quête d’un nouveau métier en lien avec l’accompagnement des personnes et en harmonie avec mes valeurs, c’est alors que je découvre la Cuisine Thérapie© et Emmanuelle Turquet, sa fondatrice. 

Très rapidement, je décide de suivre mon intuition et de me former à cette pratique innovante d’accompagnement au développement personnel, basé sur l’improvisation culinaire. 

Et là, avec la Cuisine Thérapie©…le déclic ! 

Le fait de se reconnecter à soi, de cuisiner de manière intuitive, sans recette et d’être accompagnée de manière bienveillante et sans jugement, m’a amenée à des prises de conscience qui m’ont permis aujourd’hui de reprendre les commandes de ma vie. 

Si comme moi, vous êtes curieux d’explorer la relation que vous avez avec le monde qui vous entoure par le biais de la cuisine intuitive, je vous invite aujourd’hui à embarquer avec moi dans un atelier Cuisine Thérapie© by Les ateliers de Zélie, pour une expérience d’improvisation culinaire unique !

En participant à un atelier, vous allez vous laisser surprendre par ce que l’utilisation de quelques fruits, légumes, épices, peuvent vous permettre d’identifier vos blocages et vos ressources, de prendre conscience de vos modes de fonctionnement et d’engager un processus de transformation.

Avec ce nouveau concept, vous allez apprendre à cuisiner votre propre bonheur et réinventer votre vie sans recette !

J'ai a cœur de vous accompagner dans votre transformation vers une vie plus épanouissante et de vous aider à vous (re)trouver  grâce à la Cuisine Thérapie©.