Inspirée de l’Art Thérapie, la Cuisine Thérapie© est une méthode novatrice d’accompagnement et de développement personnel, créée en 2015 par Emmanuelle Turquet.
Elle utilise la cuisine sans recette comme médiateur d’expression et de transformation.                                                  Il s’agit d’une thérapie brève, dont les bienfaits peuvent se faire sentir en peu de séances.

Cette approche vous invite à explorer vos cinq sens, à vous reconnecter à vos ressentis et à libérer votre créativité, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Nul besoin d’aimer ou de savoir cuisiner .
Seules comptent la curiosité et l’envie de s’autoriser à vivre l’expérience.

À travers l’improvisation culinaire et le message symbolique de votre création, vous vous découvrez autrement :
mieux vous connaître, prendre conscience de vos modes de fonctionnement, accueillir vos émotions… et celles des autres.

La cuisine devient alors un médiateur simple et puissant, à la fois :

• familier
• accessible
• ludique
• identitaire
• corporel
• émotionnel

 C’est cette richesse qui fait toute la magie de la Cuisine Thérapie.